ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ

ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ

ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ!

ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾ ਕੇ & energy ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ।

ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ-ਮੁਖੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੋਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ:

ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਸੂਚੀ

ਤੁਹਾਡਾ metabolism

ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਤੁਹਾਡਾ ਖਾਣਾ, ਸੌਣਾ, & ਸਮਾਜਿਕ ਆਦਤਾਂ

ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਕਾਰਕ 

​

ਜਰਨਲ ਆਫ ਸਪੋਰਟਸ ਸਾਇੰਸ ਐਂਡ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ  ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ !!!